La capital europea del trail run de blanco. Como si nos regalase unas páginas de su diario personal, Anna Comet nos lleva de viaje hasta Chamonix, una fábrica de sueños para los traileros más aventureros. Allí pasó unos días navideños rodeada de luces, montañas, nieve y deleite. Y no duda en contárnoslo
al detalle, describiendo cada detalle, como los novelistas con sus personajes favoritos. Disfrutad.
Dejamos atrás el verano y nos enfrentamos a la llegada del frío, los días más cortos,
la falta de energía… ¡pero no es cuestión de hibernar! Aquí tenéis cinco estrategias
para mantener la motivación en invierno.
La teoría dice que las lesiones y las malas épocas forman parte del juego del deporte. Todos tenemos este supuesto en la punta de la lengua y en la parte frontal de nuestra mente, pero ninguno de nosotros estamos realmente preparados para estos períodos en qué, por lesión, cuestiones laborales, familiares o personales, no podemos ni entrenar ni competir con la intensidad, frecuencia o preparación que nos gustaría.
Las carreras son emoción, son vivencias, experiencias… las preparamos con ilusión y las vivimos con intensidad. A ratos con algo de sufrimiento, pero superarlo es bestial. ¿Es o no es así?
Un espónsor me respondió con unas palabras que me abrieron la mente: «el deportista lo es en todos los aspectos de la vida y, por estar embarazada, tú no vas a dejar de serlo». ¡Cuánta razón!
Como los rompecabezas ¡Ay, las vacaciones! ¡Qué rápido pasan y con qué ligereza se olvidan! La mayoría de nosotros hace ya unas semanas que hemos vuelto a la inmersión de la rutina anual, al rompecabezas diario y a los equilibrios de malabarista para meter, en las veinticuatro horas que tiene el día, todas nuestras responsabilidades laborales, familiares y las sesiones de entrenamiento, sin olvidar que, parte de estas veinticuatro horas las pasamos durmiendo, y ¡menos mal!
Los corredores somos personas y, cada uno, afrontamos una misma situación de manera muy dispar, así que dar unas pautas programadas y a modo de sentencia de cómo podemos gestionar una carrera de larga distancia no es ni sencillo ni adecuado. Y, en parte, la gracia de los deportes de resistencia es que no existe una fórmula única y que cada uno debemos encontrar nuestros propios rituales. Pero aquí van mi trucos basados en mi experiencia por si os pueden ayudar.
Cuesta describir con palabras el alcance de un Campeo- nato del Mundo para un deportista. Suena bien, suena importante, suena ambicioso… pero transmitir el signi- ficado emocional que conlleva es casi imposible porque cada corredor sabe todo lo que ha empleado para llegar hasta allí, cada atleta conoce su realidad, su historia, su bagaje. Así que me cuesta encontrar el discurso correcto para podéroslo contar. Aún así, me apetece compartir un trocito de este Mundial con todos vosotros
Aprovecha esta altísima oferta para diseñarte temporadas apasionantes, equilibradas y coherentes, donde consigas tus objetivos deportivos y emocionales, sacies tus expectativas personales y cuides tu cuerpo, tu cabeza y tu entorno familiar, laboral y particular.
Más allá de una moda, de un boom o de cómo queramos llamar a esta invasión de fotos y vídeos en las redes sociales de corredores de montaña sobre unos esquís, existen reales y buenos motivos para practicar este deporte durante los meses de invierno.
