El entrenamiento es cosa de meses, incluso de años, y cuanto más sepa de ti a nivel físico, emocional y psicológico mejor podré adaptar tus entrenamientos y conseguiremos, así, mejorar tu rendimiento y disfrutar de los entrenamientos.

Preparo los entrenamientos en programaciones semanales que me permiten tener mayor control de tus entrenamientos y, en consecuencia, me permiten personalizarlos mejor.

Las programaciones van de lunes a lunes. Cada lunes recibirás el entrenamiento de esa semana. La entrega de éstos se realizará siempre por medio de la app Training Peaks que me permite tener una amplia visión y gestión de tus entrenamientos.