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Pues sí, efectivamente, ni es masculino ni tampoco es femenino, es deporte y punto.
La actividad física y la práctica deportiva se están generalizando y democratizando en estos últimos años y llegando a todos los rincones del planeta, a todas las clases sociales y en ambos sexos por igual. Pero merece la pena hacer [...]
La capital europea del trail run de blanco. Como si nos regalase unas páginas de su diario personal, Anna Comet nos lleva de viaje hasta Chamonix, una fábrica de sueños para los traileros más aventureros. Allí pasó unos días navideños rodeada de luces, montañas, nieve y deleite. Y no duda en contárnoslo
al detalle, [...]
Dejamos atrás el verano y nos enfrentamos a la llegada del frío, los días más cortos,
la falta de energía… ¡pero no es cuestión de hibernar! Aquí tenéis cinco estrategias
para mantener la motivación en invierno.
La teoría dice que las lesiones y las malas épocas forman parte del juego del deporte. Todos tenemos este supuesto en la punta de la lengua y en la parte frontal de nuestra mente, pero ninguno de nosotros estamos realmente preparados para estos períodos en qué, por lesión, cuestiones laborales, familiares o personales, no podemos ni entrenar ni [...]
Las carreras son emoción, son vivencias, experiencias… las preparamos con ilusión y las vivimos con intensidad. A ratos con algo de sufrimiento, pero superarlo es bestial. ¿Es o no es así?
Un espónsor me respondió con unas palabras que me abrieron la mente: “el deportista lo es en todos los aspectos de la vida y, por estar embarazada, tú no vas a dejar de serlo”. ¡Cuánta razón!
Como los rompecabezas ¡Ay, las vacaciones! ¡Qué rápido pasan y con qué ligereza se olvidan! La mayoría de nosotros hace ya unas semanas que hemos vuelto a la inmersión de la rutina anual, al rompecabezas diario y a los equilibrios de malabarista para meter, en las veinticuatro horas que tiene el día, todas nuestras [...]
Los corredores somos personas y, cada uno, afrontamos una misma situación de manera muy dispar, así que dar unas pautas programadas y a modo de sentencia de cómo podemos gestionar una carrera de larga distancia no es ni sencillo ni adecuado. Y, en parte, la gracia de los deportes de resistencia es que no [...]
Cuesta describir con palabras el alcance de un Campeo- nato del Mundo para un deportista. Suena bien, suena importante, suena ambicioso… pero transmitir el signi- ficado emocional que conlleva es casi imposible porque cada corredor sabe todo lo que ha empleado para llegar hasta allí, cada atleta conoce su realidad, su historia, su bagaje. [...]
Aprovecha esta altísima oferta para diseñarte temporadas apasionantes, equilibradas y coherentes, donde consigas tus objetivos deportivos y emocionales, sacies tus expectativas personales y cuides tu cuerpo, tu cabeza y tu entorno familiar, laboral y particular.
REVISTA TRAILRUN
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