Autor: Anna Comet
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Cómo gestionar un ultra
Los corredores somos personas y, cada uno, afrontamos una misma situación de manera muy dispar, así que dar unas pautas programadas y a modo de sentencia de cómo podemos gestionar una carrera de larga distancia no es ni sencillo ni adecuado. Y, en parte, la gracia de los deportes de resistencia es que no existe…
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Mundial Portugal
Cuesta describir con palabras el alcance de un Campeo- nato del Mundo para un deportista. Suena bien, suena importante, suena ambicioso… pero transmitir el signi- ficado emocional que conlleva es casi imposible porque cada corredor sabe todo lo que ha empleado para llegar hasta allí, cada atleta conoce su realidad, su historia, su bagaje. Así…
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Planificación de la temporada
Aprovecha esta altísima oferta para diseñarte temporadas apasionantes, equilibradas y coherentes, donde consigas tus objetivos deportivos y emocionales, sacies tus expectativas personales y cuides tu cuerpo, tu cabeza y tu entorno familiar, laboral y particular.
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Pásate al skimo
Más allá de una moda, de un boom o de cómo queramos llamar a esta invasión de fotos y vídeos en las redes sociales de corredores de montaña sobre unos esquís, existen reales y buenos motivos para practicar este deporte durante los meses de invierno.
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CAT: Entrenaments: qualitat vs quantitat
‘Lo Bueno, si breve dos veces bueno’. Sovint pensem que entrenar moltes hores i fer molts quilòmetres és la millor recepta per aconseguir els nostres objectius físics i, moltes vegades, la quantitat ens dona justament el resultat contrari: cansament físic i psicològic, lesions, mala conciliació familiar i laboral. Les sèries, els fartleks, les pujades… el…
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CAST: Entrenamiento: calidad vs cantidad
‘Lo Bueno, si breve dos veces bueno’. A menudo pensamos que entrenar muchas horas y hacer muchos kilómetros es la mejor receta para conseguir nuestros objetivos físicos y, muchas veces, la cantidad nos da justamente el resultado contrario: cansancio físico y psicológico, lesiones, mala conciliación familiar y laboral. Las series, los fartlek, las subidas ……
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Temporada 2017
2a The Coastal Challenge (Costa Rica – 6 etapas) 2a Campeonato de España RFEA (España) 14a individual / bronce por equiposWorld Championship IAAF-WMRA (Italia) 12a Dolomites Skyrace ISF World Series (Italia) 7a ComaPedrosa Skyrace ISF Race World Series (Andorra) 2a Trail Moixeró (España) 9a CCC Mont Blanc (Francia) 2a Mitja Marató dels Dements (España)
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High Trail Vanoise
Un trail de altura. ¿Qué corredor de montaña no está enamorado de los Alpes? Y es que no es para menos… Sus montañas se levantan imponentes por todas partes, a cual más bonita, impresionante o extravagante. Y es una de estas montañas, en los Alpes franceses, donde se celebra el High Trail Vanoise: 68 km…
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Obrir gas i sobreviure
Ocupem uns quants metres, una al costat de l’altra. No sé si havia competit mai amb tanta dona junta al meu costat. Em mantinc en segona fila i… pam! Sortim totes com si ens perseguís alguna cosa molt dolenta. Miro a banda i banda, provant de no perdre el terra massa segons de la meva…
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Temporada 2015
Overall ISF WORLD SERIES 3a 1a Mitja Marató Hivernal de Campdevànol (España) 2a Roc Gros (España) 5a Campeonato de España (España) 2a Transvulcania ISF World Series (España) 2a Chamonix 80k ISF World Series (España) 5a European Championship ISF (Francia) 1a UT Vall d’Aran 18k (España) 4aUltraks Zermatt ISF World Series (Suiza) 5a UltraPirineus ISF World Series (España) 1a Everest Trail Race (Nepal-6 etapas)
